
Dinde farcie aux poivrons
Plat principal 6 personnes 30 min 439 kcal
Préparation30 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie439 kcal
Lipides25,9 g
Glucides15,7 g
Protéines32,0 g
Fibres1,7 g
Sodium198,4 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 Pincée Poivre
- 4 Cl Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 80 Gr Beurre mous
- 10 Cl Lait demi-écrémé
- 1 Pincée Tabasco
- 2 Pincée Cumin
- 1 Gr Paprika
- 3 Qte Poivrons rouges
- 10 Cl Vin blanc sec
- 2 Qte Gousses d'ail
- 1 Qte Jaunes d'oeuf
- 150 Gr Tranches de pain rassis
- 2 Qte Cuisses de dinde
Préparation
- Préparez la farce.
- Nettoyez et épépinez les poivrons.
- Coupez-les en morceaux.
- Faites-les cuire 10 min à l'eau bouillante salée.
- Egouttez-les. Réduisez-les en purée au moulin à légumes, grille fine.
- Arrosez la mie de pain de lait. Essorez-la et émiettez-la dans un saladier.
- Ajoutez les poivrons, l'ail pressé, le jaune d'oeuf et 50 g de beurre ramolli.
- Mélangez jusqu'à ce que vous obteniez une farce homogène.
- Assaisonnez de sel, poivre, cumin et de 4 gouttes de Tabasco.
- Préparez les cuisses de dinde.
- Posez une cuisse de dinde sur le plan de travail.
- Avec la pointe d'un petit couteau, fendez la chair le long de l'os du haut de la cuisse jusqu'à l'articulation du pilon.
- Détachez la chair de part et d'autre de cet os puis retirez-le.
- Ne touchez pas à l'os du pilon.
- Décollez la peau de toute la cuisse en la soulevant le plus délicatement possible.
- Farcissez les cuisses.
- Etalez la farce sur la peau et rabattez la chair par-dessus. T
- Tartinez la chair avec le reste de beurre. Salez, poivrez au moulin.
- Roulez le tout et cousez la peau bord à bord tout le long de la cuisse avec du fil de cuisine.
- Procédez de la même manière pour la deuxième cuisse.
- Préchauffez le four sur th. 7 (210 °C).
- Faites cuire les cuisses.
- Chauffez l'huile dans un plat à four sur feu doux.
- Faites-y dorer les cuisses de dinde 6 ou 7 min sur chaque face. Salez, poivrez.
- Saupoudrez de paprika.
- Enfournez et laissez rôtir pendant 45 min.
- A mi-cuisson, arrosez-les de vin blanc allongé de 5 cl d'eau bouillante.
- Laissez-les reposer 10 min avant de servir.
- Accompagnez du jus de cuisson en saucière.