
Risotto aux crevettes et chorizo
Plat principal 4 personnes 25 min 435 kcal
Préparation25 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie435 kcal
Lipides19,7 g
Glucides32,8 g
Protéines27,8 g
Fibres4,3 g
Sodium1 326,4 mg
Ingrédients
4personnes
- 500 Gr Crevettes
- 1 Qte Chorizos
- 250 Gr Riz arborio
- 1 Qte Oignons
- 1 Qte Poivrons rouges
- 1 Qte Courgettes - moyennes
- 400 Gr Pulpe de tomate
- 1 Qte Bouillons cube de légumes
- 2 Cl Huile d'olives
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Pelez l'oignon et émincez-le
- Lavez le poivron rouge et tranchez-le en lamelles en prenant soin de retirer les pépins
- Lavez la courgette et coupez-la en morceaux.
- Décortiquez les crevettes en conservant les têtes
- Coupez le chorizo en rondelles
- Préparez 1 l de bouillon
- Dans une sauteuse, faites chauffer 2 cuilà soupe d'huile d'olive
- Faites-y revenir l'oignon, la courgette et le poivron
- Ajoutez la pulpe de tomate, les crevettes et le chorizo
- Faites réduire à feu doux puis réservez dans un plat
- Dans la sauteuse, ajoutez 1 cuil à soupe d'huile d'olive
- Ajoutez-y le riz et faites le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide
- Mouillez d'un peu de bouillon, salez et mélangez bien
- Laissez revenir en remuant régulièrement jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé
- Répétez l'opération jusqu'à ce que le riz soit cuit.
- Quelques minutes avant la fin de la cuisson du riz, ajoutez la préparation aux crevettes et chorizo, mélangez et faites réchauffer quelques minutes
- Servez chaud.