
Cake saumon fumé-courgettes
Entrée 6 personnes 60 min 323 kcal
Préparation20 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie323 kcal
Lipides14,9 g
Glucides24,4 g
Protéines21,2 g
Fibres3,1 g
Sodium804,0 mg
Ingrédients
6personnes
- 180 Gr Farine de blé
- 3 Qte Oeufs
- 10 Cl Crème fraîche liquide
- 2 Qte Courgettes - moyennes
- 5 Qte Tranches de saumon fumé
- 100 Gr Comté
- 1 Qte Levure
- 1 Qte Gousses d'ail
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Rincer, sécher puis râper les courgettes (comme des carottes râpées, sans enlever la peau).
- Les faire cuire à la poêle avec une gousse d’ail finement hachée pour réhausser le goût.
- Saler, poivrer. Une fois cuit, égoutter s'il reste du jus puis réserver.
- Préchauffer le four à 190°C (thermostat 6).
- Couper le saumon fumé en petits morceaux et le fromage en petits dés (ou le râper).
- Mélanger farine + levure. Ajouter les oeufs, bien mélanger, puis la crème.
- Mélanger jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de grumeaux.
- Ajouter les courgettes, le fromage et le saumon fumé.
- Verser dans un moule à cake beurré et fariné.
- Pour finir
- Cuire environ 40 minutes (la lame du couteau doit ressortir sèche).