Pain de viande

Plat principal 4 personnes 20 min 602 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Par Henno Maïté

Informations nutritionnelles

Énergie602 kcal
Lipides18,9 g
Glucides93,3 g
Protéines17,4 g
Fibres13,0 g
Sodium32,7 mg

Ingrédients

4personnes
  • 250 Gr Champignons
  • 2 Qte Panais
  • 2 Qte Carottes
  • 800 Gr Pommes de terre grenaille
  • 2 CaS Pignons de pins
  • 25 Cl Bouillons cube de volaille
  • 800 Gr Hachis de campagne épicé

Préparation

  1. - Préchauffez le four à 180 °C.
  2. - Lavez soigneusement les grenailles non pelées à l'eau froide. Coupez-les en 2 dans le sens de la longueur.
  3. - Pelez les carottes et les panais, et détaillez-les en bâtonnets de taille égale.
  4. - Coupez les champignons en 4 ou en 6.
  5. - Faites dorer les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse. Incorporez-les au hachis.
  6. - Façonnez une boule de hachis et aplatissez-la légèrement pour lui donner une forme ovale.
  7. - Déposez-la dans un grand plat à four et répartissez les grenailles et les bâtonnets de légumes tout autour.
  8. - Arrosez le tout de bouillon et glissez le plat 35 min au four préchauffé.
  9. - Hors du four, intégrez les champignons, puis enfournez 20 min supplémentaires.
  10. Coupez le pain de viande en tranches et répartissez-les sur les assiettes avec les légumes et les grenailles.