
Pain de viande
Plat principal 4 personnes 20 min 602 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie602 kcal
Lipides18,9 g
Glucides93,3 g
Protéines17,4 g
Fibres13,0 g
Sodium32,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 250 Gr Champignons
- 2 Qte Panais
- 2 Qte Carottes
- 800 Gr Pommes de terre grenaille
- 2 CaS Pignons de pins
- 25 Cl Bouillons cube de volaille
- 800 Gr Hachis de campagne épicé
Préparation
- - Préchauffez le four à 180 °C.
- - Lavez soigneusement les grenailles non pelées à l'eau froide. Coupez-les en 2 dans le sens de la longueur.
- - Pelez les carottes et les panais, et détaillez-les en bâtonnets de taille égale.
- - Coupez les champignons en 4 ou en 6.
- - Faites dorer les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse. Incorporez-les au hachis.
- - Façonnez une boule de hachis et aplatissez-la légèrement pour lui donner une forme ovale.
- - Déposez-la dans un grand plat à four et répartissez les grenailles et les bâtonnets de légumes tout autour.
- - Arrosez le tout de bouillon et glissez le plat 35 min au four préchauffé.
- - Hors du four, intégrez les champignons, puis enfournez 20 min supplémentaires.
- Coupez le pain de viande en tranches et répartissez-les sur les assiettes avec les légumes et les grenailles.