
Salade de penne aux aubergines fondantes
Plat principal 4 personnes 25 min 349 kcal
Préparation10 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie349 kcal
Lipides7,1 g
Glucides32,1 g
Protéines26,7 g
Fibres3,8 g
Sodium594,4 mg
Ingrédients
4personnes
- 400 Gr Pennes
- 2 Qte Aubergines - moyennes
- 250 Gr Blancs de poulet
- 100 Gr Copeaux de parmesan
- 1 Qte Gousses d'ail
- 2 Qte Branches de basilic frais
- 2 Cl Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Émincez finement la gousse d'ail et coupez l'aubergine en petits cubes.
- Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir l'aubergine avec l'ail tout doucement jusqu'à ce qu'elle soit fondante.
- Salez et poivrez.
- Pendant ce temps, faites cuire les penne "al dente". A la fin de la cuisson, passez-les sous l'eau froide avant de les égoutter, puis mettez-les dans votre saladier et arrosez de 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Mélangez bien et réservez.
- Mettez les aubergines et le poulet dans le saladier avec les pennes.
- Ajoutez les feuilles de basilic ciselé finement.
- Dressez sur les assiettes et parsemez de copeaux de parmesan