
Pêches pochées aux framboises
Dessert 6 personnes 30 min 188 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie188 kcal
Lipides0,4 g
Glucides42,0 g
Protéines1,4 g
Fibres3,7 g
Sodium3,5 mg
Ingrédients
6personnes
- 6 Qte Pêches
- 250 Gr Fraises
- 250 Gr Framboises
- 200 Gr Sucre en poudre
- 2 Qte Bâtons de citronnelle
- 10 Gr Fécules de pomme de terre
- 2 Cl Eau de rose
Préparation
- Prenez une pêche dans votre main tige en haut .
- Otez le noyau en enfonçant la pointe d’un couteau économe ou un petit emporte-pièce tout autour du noyau de pêche.
- Recommencez avec les cinq autres pêches.
- Lavez les fraises. Gardez-en 6 de taille moyenne.
- Découpez les autres en deux.
- Versez 1 litre d’eau froide dans une casserole pouvant contenir les 6 pêches côte à côte.
- Ajoutez le sucre , la citronnelle, les fraises coupées en deux, une dizaine de framboises et l’eau de rose.
- Portez à ébullition.
- Otez du feu et plongez les pêches dans ce sirop.
- Recouvrez la casserole d’un papier sulfurisé , puis d’une assiette plus petite que la casserole.
- Laissez reposer au moins une heure.
- Enlevez les pêches du sirop et épluchez-les.
- Prenez les fraises restantes et déposez-les au cœur des pêches à la place du noyau.
- Réservez les pêches sur des assiettes.
- Filtrez le jus du pochage et récupérez-en 30 cl.
- Versez-le dans une casserole avec la fécule de pomme de terre.
- Portez à ébullition en fouettant sans arrêt, puis ôtez du feu.
- Nappez chaque pêche de ce sirop et servez avec le reste des framboises