
Asperges en gratin
Accompagnement 4 personnes 50 min 351 kcal
Préparation30 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie351 kcal
Lipides25,2 g
Glucides11,9 g
Protéines16,5 g
Fibres5,1 g
Sodium70,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 200 Gr Asperges blanches
- 20 Cl Crème fraîche semi-épaisse
- 2 Qte Jaunes d'oeuf
- 80 Gr Fromage râpé
- 30 Gr Beurre doux
Préparation
- 1. Couper l'extrémité dure des asperges, les éplucher et les mettre au fur et à mesure dans un récipient d'eau froide. Les égoutter.
- 2. Porter à ébullition une marmite d'eau salée. Y plonger les asperges et les faire cuire pendant environ 15 minutes. les sortir et les faire égoutter sur du papier absorbant.
- 3. Préchauffer le gril du four. Beurrer un plat à gratin et y ranger les asperges côte à côte.
- Mélanger la crème et les jaunes d’œufs, saler et poivrer puis fouetter légèrement pour obtenir une crème homogène.
- En napper les asperges; recouvrir la surface de gruyère râpé et répartir les morceaux de beurre.
- Glisser le plat sous le gril et laisser dorer 2 ou 3 minutes.