
Riz sauté aux saucisses fumées et au thym
Plat principal 2 personnes 20 min 680 kcal
Préparation20 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie680 kcal
Lipides51,7 g
Glucides25,6 g
Protéines25,7 g
Fibres1,4 g
Sodium176,0 mg
Ingrédients
2personnes
- 1 Qte Oignons jaunes
- 2 Qte Saucisses fumées
- 150 Gr Riz basmati
- 1 Qte Tomates
- 1 Qte Bouquets Garnis
- 1 Qte Poivrons verts
Préparation
- Un plat rustique et chaleureux mais qui n'en reste pas moins délicieux
- Le riz
- - Déposez-le dans une casserole remplie d'eau froide.
- Portez à ébullition puis faites cuire 12 min à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit tendre.
- Remuez de temps en temps pour qu'il n'accroche pas au fond de la casserole.
- - Une fois cuit, égouttez-le et remettez-le dans la casserole.
- Salez, poivrez.
- Couvrez pour le maintenir au chaud.
- L'oignon, le poivron et les saucisses
- - Pendant que le riz cuit, coupez en deux, pelez et émincez (coupez en fines lanières) l'oignon jaune.
- - Rincez le poivron vert et coupez-le en fines lanières (1 cm environ) et les saucisses en fines rondelles.
- - Dans une sauteuse, faites chauffer un petit filet d'huile d'olive (sauf si votre poêle est anti-adhésive) à feu moyen à vif.
- Faites-y revenir l'oignon, le poivron et les saucisses 12 à 15 min.
- A mi-cuisson, ajoutez un fond d'eau, effeuillez le bouquet garni et couvrez pour accelerer la cuisson.
- Salez, poivrez légèrement et mélangez régulièrement.
- La tomate
- - Pendant que le tout cuit, rincez la tomate et taillez-la en dés.
- - Une fois la poêlée cuite, ajoutez-y le riz et les tomates, poursuivez la cuisson 1 à 2 min.
- Servez le riz sauté aux saucisses fumé et au thym sans attendre.
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