
Porc à la sauce aigre-douce
Plat principal 3 personnes 30 min 431 kcal
Préparation20 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie431 kcal
Lipides18,1 g
Glucides30,3 g
Protéines33,2 g
Fibres4,7 g
Sodium217,8 mg
Ingrédients
3personnes
- 1 Qte Oignons jaunes
- 1 Qte Carottes
- 2 Qte Courgettes - moyennes
- 200 Gr Nouilles
- 3 Qte Côtes de porc
- 100 Gr Petits Pois
- 1 CaS Sauce aigre douce
Préparation
- Une sauce aigre-douce pour faire voyager les papilles de toute la table.
- Et que ça saute !
- - Pelez l'oignon jaune.
- Épluchez la carotte et les courgettes (ou non, mais rincez-les).
- - Émincez l'oignon jaune.
- Coupez les carottes et les courgettes en bâtonnets (1 et 2 cm respectivement).
- - Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile de cuisson à feu moyen à vif.
- Faites revenir les légumes 10 à 12 min jusqu'à ce qu'ils soient tendres ou croquants.
- Salez, poivrez.
- A mi-cuisson, ajoutez un fond d'eau et couvrez pour accélérer la cuisson.
- Préparez les nouilles et les côtes de porc
- - Portez à ébullition dans la casserole mise de côté un grand volume d'eau pour cuire les nouilles de blé.
- Une fois l'eau bouillante, faites cuire les nouilles de blé 3 min.
- - Coupez les côtes de porc en lanières (1 cm environ).
- Salez, poivrez.
- - Écossez les petits pois.
- - Quand les nouilles sont cuites, égouttez-les et passez-les sous l'eau froide pour stopper la cuisson.
- Bientôt à table !
- - Une fois les légumes cuits, réservez-les sur une assiette.
- Essuyez la sauteuse à l'aide d'un essuie-tout et faites-y chauffer un filet d'huile de cuisson (sauf si elle est antiadhésive) à feu vif.
- Quand l'huile est bien chaude, saisissez les lanières de porc 1 min pour les dorer.
- Baissez sur feu moyen et poursuivez la cuisson 4 à 5 min jusqu'à ce qu'elles soient cuites (leur chair n'est plus rose).
- - Rajoutez ensuite les légumes, les petits pois et la sauce aigre douce.
- Poursuivez la cuisson 5 min jusqu'à ce que les petits pois soient tendres ou croquants.
- Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- Servez le porc à la sauce aigre-douce accompagné de nouilles de blé.