
Boudin blanc à la moutarde et aux champignons
Plat principal 2 personnes 30 min 761 kcal
Préparation30 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie761 kcal
Lipides49,3 g
Glucides45,9 g
Protéines29,7 g
Fibres0,8 g
Sodium1 707,5 mg
Ingrédients
2personnes
- 1 Qte Oignons jaunes
- 250 Gr Champignons de Paris
- 2 Qte Boudins blancs
- 150 Gr Semoule de couscous fine ou moyenne
- 1 CaS Persil plat
- 10 Cl Crème liquide
- 1 CaS Moutarde à l'ancienne
Préparation
- Un classique dont on ne se lasse jamais, relevé par la moutarde.
- Appuyez sur le champignon
- - Pelez et émincez l'oignon jaune.
- - Rincez et taillez les champignons en tranches (1 cm ou moins).
- - Taillez les boudins blancs en rondelles (1 à 2 cm environ).
- Lancez les cuissons
- - Dans une casserole ou une bouilloire, portez à ébullition 200 mL d'eau et dans un récipient, disposez la semoule.
- Quand l'eau bout, versez-la sur la semoule.
- Couvrez et laissez gonfler 10 min.
- - Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile de cuisson à feu vif (sauf si elle est antiadhésive).
- Faites-y revenir les rondelles de boudins 3 à 4 min jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Débarrassez-les ensuite sur une assiette.
- - Essuyez votre sauteuse à l'aide d'un essuie-tout s'il y a des traces brûlées.
- Faites-y dorer l'oignon 2 à 3 min à feu moyen à vif.
- Ajoutez ensuite les champignons et poursuivez la cuisson 7 à 10 min jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
- Salez, poivrez.
- N'oubliez pas la semoule
- - Une fois la semoule cuite, ajoutez-y une noix de beurre ou un filet d'huile d'olive.
- Salez, poivrez et à l'aide d'une fourchette, égrainez-la (séparez les grains).
- Couvrez pour maintenir au chaud.
- - Rincez, effeuillez et ciselez le persil plat.
- N'en faites pas tout un boudin !
- Une fois les champignons cuits, ajoutez la crème, la moutarde et le boudin.
- Mélangez bien et poursuivez la cuisson 1 à 2 min à feu moyen jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
- Servez le boudin blanc à la moutarde et aux champignons accompagné de semoule.
- Parsemez le tout de persil plat.