
Quiche Printanière aux Petits-pois, Chèvre frais & Bacon
Plat principal 4 personnes 75 min 620 kcal
Préparation30 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie620 kcal
Lipides34,7 g
Glucides37,1 g
Protéines23,7 g
Fibres4,2 g
Sodium1 281,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Qte Oeufs
- 2 CaS Sauce de soja
- 4 Qte Oeufs
- 300 Gr Palets de chèvre frais
- 250 Gr Petits Pois
- 5 Qte Basilic frais, feuilles
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 15 Qte Tranches de bacon
- 1 Qte Oignons rouges
- 1 Qte Pâtes brisées
Préparation
- Pour la pâte brisée, mettez tous les ingrédients dans le bol de votre robot et mélangez jusqu'à ce que cela forme une belle boule de pâte.
- Formez un carré de pâte (c'est plus pratique à étaler par la suite) et farinez légèrement.
- Filmez et réservez au frais pendant 30 min.
- Préchauffez le four à 180°C.
- Epluchez l'oignon rouge et émincez-le finement.
- Faites le revenir dans une poêle avec la sauce soja afin de le caraméliser.
- Mélangez les oeufs avec le fromage frais, ajoutez-y quelques feuilles de basilic ciselées finement.
- Salez (un petit peu) et poivrez.
- Coupez le bacon finement et ajoutez à la pâte.
- Farinez un plan de travail, étalez votre pâte brisée.
- Beurrez et farinez un plat à tarte de 26 cm de diamètre.
- Abaissez votre pâte, enlevez le surplus de pâte.
- Recouvrez le fond de tarte avec les petits-pois et versez l'appareil à quiche (c'est la préparation liquide oeufs-fromage-bacon).
- Parsemez d'oignon rouge et enfournez pour 40/45 min de cuisson.
- Vous pouvez déguster cette tarte salée aux petits pois, chèvre frais et bacon chaude ou froide.
- Pour une jolie présentation, décorez de petites feuilles de basilic.