
Terrine de saumon fumé à la roquette et aux asperges
Entrée 4 personnes 51 min 259 kcal
Préparation50 min
Cuisson1 min
Informations nutritionnelles
Énergie259 kcal
Lipides9,7 g
Glucides11,4 g
Protéines19,3 g
Fibres2,6 g
Sodium1 452,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 200 Gr Roquette
- 200 Gr Asperges vertes
- 60 Gr Crème fraîche 15 %
- 20 Gr Miels
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
- 300 Gr Saumons fumés
- 1 Qte Echalotes
- 30 Gr Concombres - moyen
- 4 Cl Vinaigre balsamique
Préparation
- Faites blanchir les asperges brièvement dans de l’eau bouillante salée.
- Egouttez et coupez la moitié en petits morceaux.
- Lavez et séchez la roquette. Hachez-en finement la moitié.
- Mélangez les morceaux d’asperges et la roquette hachée avec la crème et le miel.
- Salez et poivrez.
- Découpez le concombre en rondelles très, très fines.
- Disposez ces rondelles en forme de rosace sur chaque assiette.
- Posez délicatement les asperges dessus.
- Tout autour des assiettes, versez 1 goutte de vinaigre balsamique toutes les 3 cm environ.
- Entre les gouttes de vinaigre, mettez un petit tas d’échalotes hachées.
- Posez un cercle sur la rosace de concombre.
- Tapissez l’intérieur des bords avec le saumon fumé.
- Remplissez le milieu avec la salade aux asperges et à la roquette.
- Enlevez délicatement le cercle et décorez à volonté avec des asperges ou de la roquette