
Flan pâtissier léger sans pâte
Dessert 8 personnes 60 min 64 kcal
Préparation20 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie64 kcal
Lipides2,1 g
Glucides5,8 g
Protéines5,4 g
Sodium63,3 mg
Ingrédients
8personnes
- 750 Gr Lait écrémé
- 3 Qte Oeufs
- 15 Gr Edulcorants
- 1 Qte Gousses de vanille
Préparation
- Voici la recette du flan pâtissier sans pâte à 2 SP, un flan parisien très léger sans pâte, ultra crémeux et onctueux avec un bon parfum de vanille, facile à faire pour un goûter gourmand ou pour un bon dessert.
- Ingrédients pour 8 parts : – 2 SP / part-
- Préparation :
- Coupez la gousse de vanille en deux puis grattez les graines.
- Dans une casserole mettez le lait, la gousse de vanille et les graines puis portez à ébullition.
- Dans un saladier battez les oeufs avec l’édulcorant puis ajoutez la maïzena.
- Versez le lait bouillant sur la préparation aux oeufs puis mélangez au fouet électrique.
- Remettez le tout dans la casserole puis chauffez sur feu doux en remuant, jusqu’à ce que la préparation épaissie.
- Versez la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé puis enfournez 35 à 40 minutes à 180°C.
Source : https://www.platetrecette.com/