
Tortilla Espagnole simplissime
Plat principal 2 personnes 55 min 540 kcal
Préparation30 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie540 kcal
Lipides23,8 g
Glucides56,5 g
Protéines25,0 g
Fibres7,2 g
Sodium407,1 mg
Ingrédients
2personnes
- 6 Qte Oeufs
- 4 Qte Pommes de terre - moyennes
- 0,5 Qte Oignons
- 3 Qte Gousses d'ail
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
Préparation
- Épluchez les pommes de terre et coupez-les en fines tranches.
- Dans une poêle, mettez 25 cl d'huile d'olive.
- Chauffez sur feu doux.
- Ajoutez les gousses d'ail.
- Quand l'ail commence à dorer, ajoutez les pommes de terre.
- Laisser cuire 5 à 10 minutes sur feu doux.
- Hachez finement le demi oignon et mettez-le avec les pommes de terre.
- Laissez cuire de nouveau le tout.
- Dans un saladier, fouettez les oeufs à l'aide d'une fourchette et salez-les.
- Quand les pommes de terre sont cuites, enlevez-les avec un écumoire et égouttez-les.
- Réservez l'ail.
- Ajoutez les pommes de terre et les gousses d'ail aux oeufs battus.
- Mélangez bien.
- Retirez l'huile de la poêle en laissant 1 c.
- à soupe.
- Laissez chauffer sur feu modéré.
- Versez la préparation dans la poêle.
- Mélangez à l'aide d'une cuillère en bois puis laissez cuire avec un couvercle.
- Mélangez de temps en temps.
- Quand l'extérieur commence à dorer, placez une assiette sur la poêle.
- Retournez d'un coup la poêle.
- Puis transvasez délicatement la tortilla de nouveau dans la poêle.
- Laissez cuire l'autre côté en rabattant le bord sous la tortilla.
- Quand la tortilla est cuite, servez.