Paella Valenciana

Plat principal 10 personnes 90 min 1 135 kcal
Préparation45 min
Cuisson45 min
Par maxime

Informations nutritionnelles

Énergie1 135 kcal
Lipides54,7 g
Glucides90,2 g
Protéines69,9 g
Fibres4,5 g
Sodium335,4 mg

Ingrédients

10personnes
  • 1 000 Gr Riz rond
  • 800 Gr Lapins
  • 250 Cl Eau
  • 4 Gr Safran
  • 400 Gr Haricots blancs
  • 1 200 Gr Poulets
  • 2 Qte Tomates fraîches grosses
  • 600 Gr Haricots verts
  • 35 Cl Huile d'olives
  • 4 Pincée Sel

Préparation

  1. Préparez bien à l'avance tous vos ingrédients :
  2. Coupez en morceaux le poulet et le lapin de manière uniforme & salez.
  3. Nettoyez vos haricots et découpez-les.
  4. Râpez les tomates manuellement et jetez la peau.
  5. Pensez à bien mettre de niveau votre plat à Paella sur le feu.
  6. Une bonne préparation de ses ingrédients pour une Paella
  7. La cuisson des ingrédients
  8. Chauffez l’huile dans la paella, et dès que celle-ci est bouillante :
  9. Dorez la viande à feu doux. Il vous faut bien la roussir sans trop la cuire. Réservez la viande en cercle sur les bords de la Paella. Attention que votre feu soit bien au milieu pour que la viande ne cuise plus.
  10. Ajoutez les haricots verts au centre. Les frire légèrement dans l’huile de la viande. Si les Garrofons sont frais vous pouvez aussi les disposer maintenant. Attention de ne pas les brûler. Salez. Réservez les légumes sur les bords de la Paella avec la viande.
  11. Ajoutez la tomate râpée. Faites la réduire, jusqu'à ce que l’eau des tomates s’évaporent complètement.
  12. Mélanger le tout délicatement à feu doux avant de passer à l'étape suivante.
  13. Le bouillon
  14. Versez l’eau chaude, et bien plus qu’il n’en faut : environ 4 volumes d’eau / riz et plus... Laissez réduire le tout pour que se fasse le bouillon (le Caldo) à feu vif.
  15. Introduisez les Garrofons
  16. Ajouter le safran.
  17. Lorsqu’un quart de l’eau s’est évaporée, il ne doit rester que 3 volumes d’eau. Surveillez alors le goût de l’ensemble et vérifiez bien que le tout est “un peu” trop salé.
  18. Ajoutez le riz dans la Paella, mais seulement quand l'eau est en ébullition à gros bouillon !
  19. Disposez bien vos éléments dès le début, car après on ne touche plus à rien.
  20. La cuisson du riz
  21. Elle se décompose en 3 parties :
  22. Feu vif pendant 7 à 8 minutes. Dès que devinez le riz passez à l’étape suivante…
  23. Baissez votre feu. Feu moyen ou doux pendant 8 à 10 minutes.
  24. Un coup de feu très vif et bref, à la fin (1 ou 2 minutes) Pour réussir le “socarrat”.
  25. Le repos
  26. Enfin, il faut toujours la laisser reposer quelques minutes avant de la servir. S'il manque un peu de cuisson au riz vous pouvez la couvrir pendant minimum 5 minutes avec des feuilles d'aluminium, de journaux ou un grand chiffon. Bon appétit !...
  27. Notes
  28. Paella Valenciana et son romarinIl existe un vrai consensus sur la liste des ingrédients proposé ici.
  29. C'est une liste constatée dans la plus grande majorité des livres qui traitent de la paella & sur le site faisant autorité à Valencia : Wikipaella.org
  30. C'est aussi souvent ainsi qu'elle est cuisinée dans toutes les grandes manifestations à Valencia.
  31. Mais cette recette de la Paella Originelle, Traditionnelle ou Authentique se cuisine aussi avec une liste d'ingrédients qui se rallonge un peu. Dans sa version la plus orthodoxe, il n'est pas rare d'y trouver :
  32. un petit haricot blanc en plus : la Tabella
  33. du romarin
  34. du piment doux "Pimenton"
  35. des escargots typiques de Valencia : les "Vaquettes"
  36. La Paella peut intégrer d’autres ingrédients, mais elle perd alors, pour les Valenciens, sa dénomination de Paella ou Paella Valenciana.
  37. Les variantes de la Paella
  38. Paella au feu de boisIl existe des dizaines d'autres riz cuisinés en paellas : mixte, aux poissons, aux légumes, ...
  39. Voici une liste non exhaustive des ingrédients des autres riz en paella :
  40. canard, porc, charcuterie...
  41. poisson, seiche, calamar, gambas, langoustines, moules, et autres fruits de mer...
  42. artichauts, choux, petits poids, poivrons, oignons tendre, ail nouveau...