
Cake au blé noir, algues et truite fumée
Plat principal 6 personnes 65 min 219 kcal
Préparation20 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie219 kcal
Lipides12,1 g
Glucides18,7 g
Protéines8,6 g
Fibres1,5 g
Sodium299,3 mg
Ingrédients
6personnes
- 50 Gr Truite fumée, dés
- 5 Cl Huile neutre
- 10 Qte Feuilles d'algues
- 1 Qte Sel
- 30 Gr Farine de sarrasin
- 3 Qte Oeufs
- 11 Gr Sachets de Levure chimique
- 5 Gr Algues Wakamé (filaments)
- 120 Gr Farine de blé
- 10 Cl Lait demi-écrémé
Préparation
- La veille, faites tremper l’algue kombu dans ½ litre d’eau froide.
- Le jour-même, ajoutez au kombu les algues wakamé. Patientez une dizaine de minutes, puis égouttez soigneusement et posez les algues sur du papier absorbant ou un torchon propre, non parfumé.
- Préchauffez le four à 180° c.
- Beurrez un moule à cake et réservez-le au réfrigérateur.
- Taillez le kombu en fine julienne.
- Laissez les algues wakamé entières.
- Détaillez la truite fumée en cubes si l’épaisseur le permet, sinon coupez la tranche en morceaux de 3-4 cm de côté.
- Battez les œufs en omelette, ajoutez le sel, la farine de blé, la farine de sarrasin, la poudre de kombu si vous en utilisez, la levure chimique, délayez avec le lait à peine tiède et ajoutez l’huile.
- Ajoutez les morceaux de truite fumée et le kombu émincé.
- Dans le moule beurré, disposez une couche d’appareil à cake, puis posez une algue wakamé, une couche d’appareil à cake, et ainsi de suite jusqu’à épuisement des ingrédients.
- Pour finir
- Enfournez pour 45 minutes environ. Dégustez en apéritif avec un peu de crème aigre, ou en accompagnement d’huîtres ou de poissons fumés.