Soupe cubaine aux haricots noirs

Entrée 8 personnes 15 min 868 kcal
Préparation15 min
Cuisson0 min
Par S. Eliane

Informations nutritionnelles

Énergie868 kcal
Lipides49,0 g
Glucides67,6 g
Protéines32,9 g
Fibres6,5 g
Sodium505,1 mg

Ingrédients

8personnes
  • 500 Gr Haricots noirs secs
  • 200 Gr Oignons
  • 2 Qte Gousses d'ail
  • 200 Gr Poivrons rouges
  • 30 Cl Huile d'olives
  • 2 Gr Origan séché
  • 8 Gr Cumin
  • 0,4 Qte Feuilles de laurier
  • 25 Cl Vin blanc
  • 75 Cl Bouillons cube de volaille
  • 50 Cl Coulis de tomates
  • 3 Cl Sauce de soja
  • 12 Gr Sucre
  • 100 Gr Chorizos
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 4 Qte Brins de coriandre

Préparation

  1. Faire tremper les haricots dans un gros bol toute une nuit.
  2. Le matin, égoutter l'eau et réserver les haricots.
  3. Préparer les légumes: Hacher finement l'oignon et l'ail.
  4. Couper le poivron en carrés.
  5. Trancher le chorizo en rondelles.
  6. Réserver.
  7. Faire chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen.
  8. Y faire
  9. revenir l'oignon, l'ail et le poivron jusqu'à ce qu'attendri, environ 4 min.
  10. Ajouter l'origan, le cumin et les feuilles de laurier et cuire le tout une minute en brassant.
  11. Saler légèrement.
  12. Ajouter les haricots et le vin.
  13. Cuire 2 min, puis ajouter le bouillon chaud, le coulis de tomates, la sauce soya, le sucre et les rondelles de chorizo.
  14. Porter à ébullition, puis baisser le feu, couvrir partiellement et mijoter jusqu'à ce que les haricots soient cuits, environ 2 h ou un peu plus.
  15. Brasser de temps à autre pendant la cuisson.
  16. Si on utilise un autocuiseur, le temps de cuisson des haricots est réduit à 40 min.
  17. Après cuisson poivrer au goût et vérifier l'assaisonnement.
  18. Verser la soupe dans des bols, garnir de coriandre hachée, si désiré, et servir.