
Poulet aromatisé cuit au multicuiseur moulinex
Plat principal 6 personnes 15 min 633 kcal
Préparation15 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie633 kcal
Lipides28,2 g
Glucides32,2 g
Protéines61,6 g
Fibres4,1 g
Sodium256,9 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 Qte Poulets
- 3 CaS Huile de tournesol
- 1 Qte Gousses d'ail
- 3 Qte Oignons jaunes
- 3 Qte Feuilles de laurier
- 3 Pincée Herbes de provence
- 6 Qte Pommes de terre - moyennes
- 2 Qte Carottes
Préparation
- Prendre les gousses d'ails et les éplucher.
- Couper l'ail en morceau moyen.
- Placer les morceaux d'ails dans et sur le poulet.
- Les coincer sous les ailes et autres recoins du poulet.
- Verser 3 cuillères à soupe d'huile dans le multicuiseur fonction wok.
- Laisser chauffer l'huile 5 minutes et placer le dans le multicuiseur fonction four: TH.160 degrés.
- Saler.
- Poivrer.
- Laisser cuire pendant 20 minutes.
- Pendant la cuisson, éplucher les pommes de terre et les carottes et les découper en tranches fines.
- Éplucher les oignons et les découper en lamelles.
- Placer le tout dans un récipient en attendant.
- Au bout de 20 minutes, ouvrir le multicuiseur et verser le contenu du récipient de légumes avec le poulet en essayant de les placer sous le ^poulet après l'avoir retourner.
- Rajouter le laurier et les épices.
- Fermer et laisser cuire pendant 40 minutes.