Salade de chou et carotte à la japonaise

Accompagnement 8 personnes 40 min 73 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Par dornic erwan

Informations nutritionnelles

Énergie73 kcal
Lipides4,8 g
Glucides3,9 g
Protéines1,0 g
Fibres0,5 g
Sodium51,1 mg

Ingrédients

8personnes
  • 1 Qte Choux blancs
  • 1 Qte Carottes
  • 2 Qte Sucre en morceaux
  • 30 Cl Vinaigre de riz
  • 1 CaS Huile de sésame
  • 2 CaS Graines de sésame
  • 1 Pincée Sel
  • 1 CaS Sauce mirin

Préparation

  1. Râpez ou émincez finement le chou, laissez-le tremper 20 minutes dans l'eau froide avec 1 cuillerée à soupe de sel.
  2. Dans un petit bol versez le vinaigre de riz, ajoutez le sucre et ½ cuillerée à café de sel.
  3. Rincez et égouttez le chou puis mettez dans un saladier avec la sauce vinaigrée et laissez macérer 10 min, cela va attendrir le chou et le rendre plus digeste.
  4. Epluchez et râpez-la carotte.
  5. Égouttez le chou et pressez-le, la sauce sera jetée
  6. Remettez dans un saladier propre arrosez de l'huile de sésame et de mirin.
  7. Réservez au frais 2h.
  8. Saupoudrez de sésame et si vous le souhaitez présentez accompagné de fines tranches de concombre.