
Pavés d'autruche aux champignons
Plat principal 4 personnes 51 min 644 kcal
Préparation45 min
Cuisson6 min
Informations nutritionnelles
Énergie644 kcal
Lipides51,6 g
Glucides12,2 g
Protéines31,6 g
Fibres0,4 g
Sodium294,8 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Pavés d'autruche
- 2 Qte Echalotes
- 2 Qte Gousses d'ail
- 2 CaS Persil plat
- 350 Gr Champignons de Paris
- 3 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
- 3 CaS Huile d'olives
- 50 Cl Crème fraîche épaisse
- 2 CaS Farine 55
Préparation
- Couper les pavés d'autruche en deux dans le sens de la longueur.
- Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte en fonte.
- Faire revenir les pavés d'autruche 3 à 4 minutes de chaque côté.
- Mettre de côté sur une assiette au chaud.
- Jeter la graisse de cuisson, sans laver la cocotte.
- Remettre de l'huile d'olive dedans.
- Y faire revenir les échalotes, l'ail et le persil sur feu doux.
- Couper le bout terreux des champignons, les laver à l'eau citronnée, les éponger, les couper en lamelles.
- Ajouter les champignons et laisser revenir à feux doux.
- Ajouter la moitié de la crème fraîche, amener à ébullition et laisser mijoter jusqu'à ce que la crème ait pris couleur.
- Saler, poivrer, ajouter le reste de la crème dans laquelle vous aurez délayé une demi-cuillérée à soupe de farine puis ajouter les pavés d'autruche avec le jus rendu par les pavés.
- Laisser mijoter quelques minutes et servir chaud.
- Ce plat peut être accompagné de pommes dauphine ou des frites avec des petits pois carottes ou des haricots.