Beignets Légers au Yaourt WW

Dessert 11 personnes 35 min 162 kcal
Préparation10 min
Cuisson25 min
Par Hermet Maryse

Informations nutritionnelles

Énergie162 kcal
Lipides3,1 g
Glucides24,4 g
Protéines7,7 g
Fibres1,8 g
Sodium81,2 mg

Ingrédients

11personnes
  • 300 Gr Farine de blé
  • 100 Cl Lait demi-écrémé
  • 12 Gr Levure boulangère sèche
  • 120 Gr Yaourt 0%
  • 1 CaS Edulcorants
  • 1 Qte Oeufs
  • 0,5 Qte Citrons jaunes
  • 1 CaC Huile d'olives
  • 1 Pincée Sel

Préparation

  1. Dans un bol mélangez la levure avec le lait tiède puis laissez reposer 5 minutes.
  2. Dans un saladier mettez la farine puis creusez un puits au centre et ajoutez l’édulcorant, le sel, le zeste de citron, l’huile l’œuf, le yaourt, la levure et le lait.
  3. Ensuite malaxez jusqu’à l’obtention d’une pâte souple, puis laissez reposez 2 heures.
  4. Sur un plan de travail fariné, étalez la pâte sur une épaisseur de 2 cm puis découpez des cercles de 6 cm à l’aide d’un emporte-pièce.
  5. Disposez les beignets sur une plaque recouverte de papier sulfurisé puis laissez reposer 1 heures.
  6. Badigeonnez les beignets avec un peu de lait puis enfournez au four préchauffez à 180°C pendant 20 à 25 minutes