
Beignets Légers au Yaourt WW
Dessert 11 personnes 35 min 162 kcal
Préparation10 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie162 kcal
Lipides3,1 g
Glucides24,4 g
Protéines7,7 g
Fibres1,8 g
Sodium81,2 mg
Ingrédients
11personnes
- 300 Gr Farine de blé
- 100 Cl Lait demi-écrémé
- 12 Gr Levure boulangère sèche
- 120 Gr Yaourt 0%
- 1 CaS Edulcorants
- 1 Qte Oeufs
- 0,5 Qte Citrons jaunes
- 1 CaC Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
Préparation
- Dans un bol mélangez la levure avec le lait tiède puis laissez reposer 5 minutes.
- Dans un saladier mettez la farine puis creusez un puits au centre et ajoutez l’édulcorant, le sel, le zeste de citron, l’huile l’œuf, le yaourt, la levure et le lait.
- Ensuite malaxez jusqu’à l’obtention d’une pâte souple, puis laissez reposez 2 heures.
- Sur un plan de travail fariné, étalez la pâte sur une épaisseur de 2 cm puis découpez des cercles de 6 cm à l’aide d’un emporte-pièce.
- Disposez les beignets sur une plaque recouverte de papier sulfurisé puis laissez reposer 1 heures.
- Badigeonnez les beignets avec un peu de lait puis enfournez au four préchauffez à 180°C pendant 20 à 25 minutes