Gratin de brocolis au bleu de gex

Plat principal 4 personnes 65 min 335 kcal
Préparation50 min
Cuisson15 min
Par maxime

Informations nutritionnelles

Énergie335 kcal
Lipides20,5 g
Glucides18,7 g
Protéines16,1 g
Fibres6,1 g
Sodium657,5 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Pincée Poivre noir
  • 50 Cl Lait entier
  • 30 Gr Beurres demi-sel
  • 30 Gr Farine de blé
  • 120 Gr Bleu d'Auvergne
  • 1 Qte Brocolis
  • 1 Pincée Sel

Préparation

  1. Tailler le brocolis en petits bouquets, le passer sous l'eau.
  2. Le précuire à la vapeur de manière à ce qu'il soit encore légèrement croquant.
  3. Dans une casserole, faire juste fondre le beurre, y déposer la farine, mélanger à l'aide d'une spatule en bois et cuire 1 à 2 minute(s) en mélangeant.
  4. Verser progressivement et tout en mélangeant le lait froid et mélanger jusqu'à la reprise de l'ébullition, cuire quelques minutes (la béchamel doit épaissir), assaisonner.
  5. Découper le bleu en cubes et l'ajouter à la béchamel.
  6. Préchauffer le four à 180°C (th.6).
  7. Placer les bouquets de brocolis précuits dans un plat du four, napper de sauce, enfourner et cuire 10 à 15 minutes jusqu'à ce que la surface gratine.