
Champignons farcis à l'italienne
Accompagnement 4 personnes 45 min 159 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie159 kcal
Lipides12,0 g
Glucides2,9 g
Protéines10,7 g
Fibres0,6 g
Sodium26,6 mg
Ingrédients
4personnes
- 8 Qte Champignons de Paris
- 1 Qte Boules de mozzarella
- 4 Qte Tomates séchées
- 15 Qte Olives noires dénoyautées
- 3 CaS Parmesan râpé
- 1 Qte Gousses d'ail
- 1 CaS Persil plat
Préparation
- Commencez par faire égoutter votre boule de mozzarella.
- Hachez les pétales de tomates séchées et coupez les olives noires en tous petits dés.
- Pelez et hachez l'ail très finement, si vous avez un presse-ail c'est encore mieux.
- Une fois votre boule de mozzarella égouttée, coupez là également en tous petits dés et ciselez le persil plat.
- Dans un saladier, mélangez la mozzarella, la tomate séchée, les dés d'olives noires, l'ail haché, le persil plat, ajoutez le parmesan râpé et mélangez de nouveau.
- Salez et poivrez ( attention avec le sel, le parmesan et les olives salent légèrement la préparation)
- Préchauffez le four th.6 à 180°.
- Nettoyez les champignons à l'aide d'un pinceau doux et d'un linge humide (ne les passez surtout pas sous l'eau au risque qu'ils se gorgent d'eau, , ôtez les pieds et garnissez vos champignons de Paris avec la farce préalablement préparée.
- Déposez vos champignons farcis à l'Italienne dans un plat allant au four, arrosez-les généreusement d'huile d'olive et enfournez pour 20 à 30 minutes (en fonction de la taille de vos champignons de Paris).
- Une fois vos champignons farcis cuits, sortez-les du four et servez aussitôt, accompagnés d'une salade ou en accompagnement d'un plat, faites selon vos envies.
- Bonne dégustation.