Soufflé au fromage inratable

Plat principal 6 personnes 60 min 327 kcal
Préparation25 min
Cuisson35 min
Par Marques Johnny

Informations nutritionnelles

Énergie327 kcal
Lipides13,2 g
Glucides11,2 g
Protéines19,0 g
Fibres0,2 g
Sodium357,9 mg

Ingrédients

6personnes
  • 30 Cl Crème liquide
  • 3 CaS Maïzena - Fécule de maïs
  • 30 Gr Beurre doux
  • 6 Qte Oeufs
  • 220 Gr Comté râpé
  • 4 Pincée Noix de muscade rapée
  • 3 CaS Emmental
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 200 °C.
  2. Beurrez votre plat à soufflé et parsemez-le d'emmental.
  3. Dans une grande casserole, portez à ébullition la crème liquide avec le fécule pendant 5 minutes environ.
  4. A feu doux, mélangez sans cesse à l'aide d'un fouet jusqu'à obtention d'une pâte épaisse.
  5. Hors du feu, ajoutez le beurre.
  6. Mélangez à nouveau
  7. Séparez les jaunes des blancs d'oeufs et battez les blancs en neige très ferme.
  8. Ajoutez les jaunes un à un dans la casserole.
  9. Mélangez bien.
  10. Ajoutez le comté râpé et la noix de muscade.
  11. Salez et poivrez.
  12. Mélangez à nouveau.
  13. Hors du feu, versez les blancs d'oeufs en deux fois dans la casserole.
  14. Mélangez délicatement sans casser les blancs.
  15. Versez la préparation dans le plat.
  16. Mettez au four 25 à 30 minutes environ, sans ouvrir la porte du fou