
Soufflé au fromage inratable
Plat principal 6 personnes 60 min 327 kcal
Préparation25 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie327 kcal
Lipides13,2 g
Glucides11,2 g
Protéines19,0 g
Fibres0,2 g
Sodium357,9 mg
Ingrédients
6personnes
- 30 Cl Crème liquide
- 3 CaS Maïzena - Fécule de maïs
- 30 Gr Beurre doux
- 6 Qte Oeufs
- 220 Gr Comté râpé
- 4 Pincée Noix de muscade rapée
- 3 CaS Emmental
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffez votre four à 200 °C.
- Beurrez votre plat à soufflé et parsemez-le d'emmental.
- Dans une grande casserole, portez à ébullition la crème liquide avec le fécule pendant 5 minutes environ.
- A feu doux, mélangez sans cesse à l'aide d'un fouet jusqu'à obtention d'une pâte épaisse.
- Hors du feu, ajoutez le beurre.
- Mélangez à nouveau
- Séparez les jaunes des blancs d'oeufs et battez les blancs en neige très ferme.
- Ajoutez les jaunes un à un dans la casserole.
- Mélangez bien.
- Ajoutez le comté râpé et la noix de muscade.
- Salez et poivrez.
- Mélangez à nouveau.
- Hors du feu, versez les blancs d'oeufs en deux fois dans la casserole.
- Mélangez délicatement sans casser les blancs.
- Versez la préparation dans le plat.
- Mettez au four 25 à 30 minutes environ, sans ouvrir la porte du fou