
Fleurs d’œufs aux poivrons
Entrée 4 personnes 35 min 408 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie408 kcal
Lipides28,4 g
Glucides21,3 g
Protéines16,6 g
Fibres2,6 g
Sodium576,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 8 Qte Oeufs
- 1 Qte Poivrons rouges
- 1 Qte Poivrons verts
- 4 Qte Tranches de pain de mie
- 32 Gr Huile d'olives
- 40 Gr Beurres demi-sel
- 1 Pincée Piments d'espelette
- 10 Qte Brins de ciboulette
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Travaillez le beurre mou avec 1/2 cuil.
- à café de piment d’Espelette.
- Dans chaque poivron, coupez 4 belles rondelles d’1 cm d’épaisseur, en veillant à ce qu’elles soient bien droites.
- Retirez les graines et les cloisons blanches.Utilisez 2 poêles : chauffez 1 cuil.
- à soupe d’huile dans chacune.
- Posez dedans les rondelles de poivrons et cassez-y les œufs.
- Laissez cuire jusqu’à ce que le blanc soit pris.
- Coupez le blanc d’œuf cuit qui se serait éventuellement échappé.
- Salez, poivrez.
- Faites griller les tranches de pain et tartinez-les de beurre au piment.
- Coupez-les en triangles et servez avec les œufs décorés de ciboulette ciselée