
Clafoutis pomme, poire et pruneaux
Dessert 6 personnes 65 min 325 kcal
Préparation30 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie325 kcal
Lipides8,4 g
Glucides52,0 g
Protéines7,6 g
Fibres4,4 g
Sodium49,3 mg
Ingrédients
6personnes
- 120 Gr Farine de blé
- 80 Gr Sucre
- 3 Qte Oeufs
- 10 Qte Pruneaux
- 2 Qte Poires
- 1 Qte Pommes
- 30 Gr Beurre doux
- 20 Cl Lait demi-écrémé
- 20 Cl Lait d'amande
- 1 Qte Sachets de sucre vanillé
Préparation
- Faites tremper les pruneaux dans de l'eau pour 2h environ.
- Préchauffez votre four à 210°C (th.7).
- Pelez et épépinez les poires et la pomme.
- Coupez-les en tranches ou en cubes.
- Coupez les pruneaux en trois.
- Dans une poêle anti-adhésive, faites fondre le beurre.
- Ajoutez le sucre vanillé et les morceaux de poire et de pomme.
- Mélangez bien et laissez cuire environ 5 min.
- Réservez.
- Dans un saladier, mélangez la farine et le sucre.
- Ajoutez les oeufs un à un.
- Diluez petit à petit avec le lait.
- Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
- Beurrez un moule à manqué.
- Versez les fruits puis la pâte.
- Enfournez pour 30 min.
- Servez tiède ou froid. Le conseil : Variez les fruits en fonction des saisons.