
Escalopes normandes
Plat principal 1 personnes 10 min 246 kcal
Préparation0 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie246 kcal
Lipides6,5 g
Glucides9,7 g
Protéines36,9 g
Fibres0,1 g
Sodium1 123,0 mg
Ingrédients
1personne
- 30 Gr Pâtes
- 1 Qte Escalopes de dinde
- 30 Gr Champignons
- 20 Gr Crème fraîche 15 %
- 10 Gr Moutarde
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Faire bouillir de l'eau salée si l'on choisit des pâtes ou du riz.
- Faire revenir les champignons dans une poêle avec un peu de beurre et les retirer de la poêle.
- Faire dorer les escalopes dans la poêle avec un peu de beurre (éventuellement faire flamber avec une cuillère à café de bénédictine) et les retirer dès qu'elles sont bien dorées.
- Dans la poêle mettre la crème fraîche, la moutarde, le sel, le poivre et une cuillère à café de bénédictine (si l'on n'a pas fait flamber).
- Faire chauffer la sauce en remuant sans porter à ébullition.
- Incorporer les escalopes dans la sauce et laisser cuire à feu très doux.
- Si l'on a choisi les pâtes ou le riz, une fois que l'eau bout mettre les pâtes ou le riz.
- Si l'on a choisi d'autres légumes(haricots verts, petites pommes de terre rondes...) les faire revenir dans une poêle avec un peu de beurre.
- Si ce sont des frites, les faire cuire dans une friteuse.Pour finir
- Servir