
Porc au citron et crème fraiche
Plat principal 4 personnes 30 min 988 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie988 kcal
Lipides60,9 g
Glucides23,3 g
Protéines67,7 g
Fibres11,3 g
Sodium558,4 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Pincée Sel
- 1 Qte Bouillons cube de boeufs
- 2 Qte Citrons jaunes
- 5 Gr Curry
- 1 Qte Jaunes d'oeuf
- 1 Qte Oignons
- 1 CaC Huile d'olives
- 1 000 Gr Epinards
- 2 Pincée Poivre
- 25 Cl Vin blanc
- 42 Gr Farine de blé
- 1 200 Gr Echine de porc
- 200 Gr Crème fraîche 15 %
Préparation
- Découper la viande en gros dés et la fariner légèrement.
- Faire chauffer l'huile dans une cocotte à fond épais et mettre les cubes de viande à revenir.
- Les faire dorer à feu vif.
- Ajouter l'oignon émincé.
- Saupoudrer de curry et bien mélanger.
- Mouiller avec le vin blanc et ajouter la tablette de bouillon diluée dans 20 centilitres d'eau chaude.
- Saler et poivrez.
- Ajouter 1 citron coupé en quatre.
- Couvrir la cocotte et laisser mijoter à feu doux pendant 1 heure, ôter le couvercle et laisser réduire la sauce pendant 15 minutes.
- Faire cuire les épinards à la vapeur (cocotte minute) 5 minutes et les égoutter.
- Au dernier moment, mélanger la crème avec le jaune d'œuf et le jus de 1/2 citron et ajouter ce mélange à la viande et une partie (ou la totalité) des épinards, dans la cocotte.
- Laisser cuire 2 minutes en mélangeant.
- Pour finir
- Servir dans la cocotte ou dans un plat en décorant avec quelques rondelles du 1/2 citron restant.
- Servir les épinards restants dans un plat à part si vous ne les avez pas tous mis dans la cocotte.
- Bon appétit