
Lasagne aux épinards et à la ricotta (ER)
Plat principal 2 personnes 60 min 477 kcal
Préparation15 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie477 kcal
Lipides20,7 g
Glucides40,7 g
Protéines29,4 g
Fibres4,9 g
Sodium1 039,5 mg
Ingrédients
2personnes
- 200 Gr Epinards
- 90 Gr Ricotta
- 200 Gr Tomates concassées
- 80 Gr Pâtes à lasagnes
- 30 Gr Gruyères râpés
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 100 Gr Tranches de saumon fumé
- 2 CaC Huile d'olives
- 1 Qte Oignons
- 1 CaC Basilic
Préparation
- 1. Préchauffer votre four à 200°.
- 2. Faire cuire les épinards. Laisser tiédir.
- 3. Mélanger les épinards à la ricotta. Saler et poivrer.
- 4. Dans un plat allant au four, disposer sur le fond quelques cuillères de tomates concassées. Poser côte à côte les plaques de lasagnes. Disposer un peu de tomates puis la moitié du mélange épinards/ricotta et 50g de saumon fumé. Disposer par dessus des plaques de lasagnes côté à côte puis renouveler l'opération . On finit par des plaques de lasagnes. On dispose dessus de la tomate, on sale et poivre, et on saupoudre avec le gruyère râpé.
- 5. Enfourner une quarantaine de minutes.