Lasagne aux épinards et à la ricotta (ER)

Plat principal 2 personnes 60 min 477 kcal
Préparation15 min
Cuisson45 min
Par REIDROC Ecleos

Informations nutritionnelles

Énergie477 kcal
Lipides20,7 g
Glucides40,7 g
Protéines29,4 g
Fibres4,9 g
Sodium1 039,5 mg

Ingrédients

2personnes
  • 200 Gr Epinards
  • 90 Gr Ricotta
  • 200 Gr Tomates concassées
  • 80 Gr Pâtes à lasagnes
  • 30 Gr Gruyères râpés
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 100 Gr Tranches de saumon fumé
  • 2 CaC Huile d'olives
  • 1 Qte Oignons
  • 1 CaC Basilic

Préparation

  1. 1. Préchauffer votre four à 200°.
  2. 2. Faire cuire les épinards. Laisser tiédir.
  3. 3. Mélanger les épinards à la ricotta. Saler et poivrer.
  4. 4. Dans un plat allant au four, disposer sur le fond quelques cuillères de tomates concassées. Poser côte à côte les plaques de lasagnes. Disposer un peu de tomates puis la moitié du mélange épinards/ricotta et 50g de saumon fumé. Disposer par dessus des plaques de lasagnes côté à côte puis renouveler l'opération . On finit par des plaques de lasagnes. On dispose dessus de la tomate, on sale et poivre, et on saupoudre avec le gruyère râpé.
  5. 5. Enfourner une quarantaine de minutes.