
Tomates farcies à la brandade de morue
Plat principal 4 personnes 80 min 856 kcal
Préparation45 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie856 kcal
Lipides54,1 g
Glucides37,4 g
Protéines55,3 g
Fibres2,3 g
Sodium4 662,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 800 Gr Morue
- 8 Qte Tomates fraîches grosses
- 400 Gr Pommes de terre - moyennes
- 20 Cl Huile d'olives
- 15 Cl Lait demi-écrémé
- 5 Gr Aux
- 3 Pincée Ciboulettes
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- La veille, dessaler la morue dans de l'eau froide, en la changeant plusieurs fois, pendant au moins 12 heures.
- Le jour-même, peler, couper les pommes de terre et les faire cuire 25 minutes dans de l'eau bouillante.
- Les passer ensuite au presse-purée. Réserver.
- Pocher la morue dans de l'eau 5 minutes à partir de l'ébullition.
- L'égoutter, râper la peau et enlever les arêtes.
- Réduire en tous petits morceaux à l'aide d'un couteau.
- Faire chauffer 5 cl d'huile d'olive dans une sauteuse et ajouter le poisson et l'ail écrasé.
- Mélanger quelques minutes. Porter le lait à ébullition.
- Ajouter ensuite la purée de pommes de terre puis, tout en remuant, ajouter le reste d'huile et le lait bouillant.
- Poivrer.
- Pour finir
- Couper le chapeau des tomates. Les évider et les remplir de brandade.
- Les disposer dans un plat et les cuire 15 minutes au four préchauffé à 200°C.
- Décorer ensuite de ciboulette hachée