
Bruschetta melon-poivron
Entrée 4 personnes 40 min 271 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie271 kcal
Lipides12,5 g
Glucides28,0 g
Protéines9,2 g
Fibres2,4 g
Sodium378,8 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Tranches de pain de campagne
- 160 Gr Ricotta
- 1 Qte Poivrons rouges
- 1 Qte Poivrons jaunes
- 1 Qte Melon jaune
- 2 Cl Huile d'olives
- 2 Cl Vinaigre balsamique
- 15 Gr Ciboulettes
- 15 Gr Basilic coupé
- 0,5 Qte Citrons verts
- 15 Gr Pignons de pins
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- La veille, coupez les poivrons en deux, enlevez queue et pépins et faites-les griller au four jusqu’à ce que la peau commence à noircir, soit 20 minutes environ.
- Dès la sortie du four, mettez-les dans un sac congélation pendant 10 minutes et épluchez-les.
- Déposez-les dans un plat, versez 3 à 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, salez et couvrez d’un film alimentaire.
- Mettez au frais.
- Mélangez la ricotta, les herbes et le jus de citron.
- Réservez au frais.
- Egouttez les poivrons, coupez-les en lamelles.
- Coupez des lamelles de melon assez fines.
- Faites griller le pain.
- Grillez à sec les pillons et mixez grossièrement après refroidissement.
- Pour finir
- Récupérez l’huile des poivrons et faites une vinaigrette avec du vinaigre balsamique.
- Quand le pain a refroidi, tartinez-le d'une couche épaisse de ricotta.
- Disposez en alternance les lamelles de poivrons et de melon.
- Décorez de pignons grillés et de vinaigrette