
Riz cantonais
Accompagnement 4 personnes 45 min 536 kcal
Préparation20 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie536 kcal
Lipides6,1 g
Glucides84,8 g
Protéines32,2 g
Fibres3,6 g
Sodium130,5 mg
Ingrédients
4personnes
- 400 Gr Riz thaï
- 150 Gr Petits Pois
- 250 Gr Bacons en allumettes
- 160 Gr Crevettes cuites
- 2 Qte Oeufs
- 2 Qte Cébettes
- 2 Qte Gousses d'ail
- 3 CaS Sauce soja cuisine
- 1 CaC Gingembre moulu
- 1 CaS Coriandre ciselée
Préparation
- 1 – Cuire le riz au cuiseur à riz ou comme vous avez l’habitude. Quelques minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les petits pois surgelés pour commencer à les cuire.
- 2 – Préparer une omelette : battre les oeufs avec 1 c.à soupe d’eau. Faire chauffer 1 c.à café d’huile d’olive et faire cuire les œufs en omelette. Réserver. Découper en petits carrés.
- 3 – Hacher la cébette finement. Dégermer la gousse d’ail et la presser au presse-ail.
- 4 – Dans une poêle anti-adhésive, faire revenir l’ail et le cébette pendant 5 mn à feu doux. Puis ajouter les crevettes, les allumettes de bacon, 3 c.à soupe de sauce soja, un peu de gingembre râpé. Bien mélanger.
- 5 – Ajouter alors le riz avec les petits pois et l’omelette coupée en dés. Couvrir la poêle pendant 5 mn. Rectifier l’assaisonnement en ajoutant un peu de sauce soja si besoin. Saupoudrer de coriandre, ajouter un peu d’huile de sésame selon votre envie.