Muffins salés au poulet et curry

Entrée 6 personnes 30 min 178 kcal
Préparation10 min
Cuisson20 min
Par maman

Informations nutritionnelles

Énergie178 kcal
Lipides13,9 g
Glucides4,6 g
Protéines8,8 g
Fibres0,1 g
Sodium90,8 mg

Ingrédients

6personnes
  • 2 Qte Oeufs
  • 50 Gr Beurre doux
  • 10 Cl Crème fraîche liquide
  • 50 Gr Fromage râpé
  • 2 CaS Farine avec levure
  • 75 Gr Blancs de poulet
  • 1 CaC Curry
  • 1 Qte Gousses d'ail
  • 1 Qte Brins d'estragon

Préparation

  1. Préchauffez votre four à th.6-7 (200°C).
  2. Pelez et émincez finement la gousse d’ail.
  3. Lavez, séchez soigneusement puis ciselez l’estragon.
  4. Dans une poêle, faites fondre 5 g de beurre.
  5. Une fois que le beurre est fondu, faites-y revenir les allumettes de blanc de poulet.
  6. Salez et réservez.
  7. Dans un saladier, cassez les œufs puis fouettez-les avec la farine.
  8. Faites fondre le reste du beurre (70 g).
  9. Lorsque le beurre est fondu, ajoutez-le à la préparation précédente.
  10. Ajoutez ensuite la crème liquide et mélangez le tout jusqu’à obtenir une pâte lisse.
  11. Terminez votre pâte à muffins salés au poulet et curry en ajoutant les allumettes de poulet, le Comté, l’estragon ciselé, l’ail haché et le curry.
  12. Mélangez à nouveau.
  13. Versez la préparation dans des moules à muffins et enfournez pendant 20 min.
  14. Laissez vos muffins salés au poulet et curry tiédir avant de les démouler.