porc laqué croustillant

Plat principal 4 personnes 55 min 672 kcal
Préparation30 min
Cuisson25 min
Par samavell patman

Informations nutritionnelles

Énergie672 kcal
Lipides67,8 g
Glucides2,1 g
Protéines0,3 g
Fibres0,3 g
Sodium529,0 mg

Ingrédients

4personnes
  • 500 Gr Poitrine de porc
  • 2 CaS Vinaigre de riz
  • 1 CaC Sel
  • 1 CaS Sauce au soja
  • 1 CaC Epices
  • 1 CaC Miels
  • 6 Pincée Huile de sésame

Préparation

  1. Recette
  2. Préparation la veille
  3. Douche et bain bouillants pour la viande :Verser 1L d'eau bouillante sur la viande, coté peau, au dessus d'un récipient. Y déposer la viande côté peau pour que celle-ci trempe encore dans l'eau bouillante, 1minute
  4. Egoutter et sécher bien la peau avec un essuie tout.
  5. Violence inouie : A l'aide d'un couteau bien aiguisé, inciser la peau de la viande en losange, puis, avec un pic à brochette ou une fourchette, piquer la peau. Quadriller également côté chair
  6. Déposer la viande, dans un plat adapté. Mélanger les éléments de la marinade et l'étaler côté chair
  7. Retourner la viande, côté peau en haut. Etaler 1 cc de vinaigre blanc sur la peau, puis le sel
  8. Laisser la viande une nuit au réfrégirateur, sans la couvrir
  9. Cuisson
  10. Sortir la viande à température ambiante, 1h avant de la cuire et préchauffer le four à 200°C.
  11. Déposer la viande (côté peau au dessus), sur une grille qui repose elle-même sur un récipient avec un peu d'eau et mettre le tout au four, pour une cuisson de 20 minutes.
  12. Ensuite, mettre le four en position grill, sortir la viande pour badigeonner 1 cs de vinaigre blanc sur la peau et enfourner.
  13. A partir de ce moment, la peau va commencer à crépiter sur toute sa surface. Il faut surveiller sans cesse que ca ne brule pas trop, en ouvrant  le four 10 secondes de temps en temps. En touchant la peau avec l'ongle du pouce, la peau doit être craquante à tous les endroits.
  14. Sortir du four et laisser refroidir 5 minutes.
  15. Grattage : Retirer les parties un peu brulées en grattant à l'aide du dos d'un couteau
  16. Découpage : Mettre la peau en bas, contre la planche à découper, et découper des bandes de viande avec la peau. Puis, découper les bandes en morceau régulier.
  17. Régalez vous !!
  18. Remarques
  19. La peau doit être la plus sèche possible. La nuit au frigo est en partie faite pour cela.
  20. La 2eme partie de la cuisson est délicate. Nul besoin d'augmenter la température. il faut juste passer en mode Grill en surveillant de près
  21. En touchant la peau avec l'ongle du pouce, la peau doit être craquante à tous les endroits, même si pour celà, d'autres parties brulent un peu. Pas d'inquiétude, cela se retire facilement en frottant avec le dos d'un couteau

Source : bobuncafe