
Spaghetti façon bolognaise
Plat principal 5 personnes 30 min 487 kcal
Préparation15 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie487 kcal
Lipides30,9 g
Glucides25,3 g
Protéines18,8 g
Fibres2,0 g
Sodium152,1 mg
Ingrédients
5personnes
- 1 Qte Bouquets Garnis
- 5 Qte Carottes
- 1 Qte Gousses d'ail
- 500 Gr Passata
- 4 Gr Persil plat
- 375 Gr Spaghettis
- 500 Gr Boeuf haché
Préparation
- Les spaghetti
- Portez à ébullition une casserole d'eau salée pour cuire les spaghetti.
- Lorsque l'eau bout, faites cuire les spaghetti 9 à 11 min.
- Remuez de temps en temps.
- Quand les spaghetti sont cuits, mettez de côté un bol d'eau de cuisson pour allonger la sauce si nécessaire.
- Ensuite, égouttez-les.
- L'ail et les carottes
- Coupez l'ail en deux, pelez-le puis pressez-le.
- Epluchez les carottes.
- Coupez-les en dés (0,5 cm environ).
- La sauce bolognaise
- Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif.
- Ajoutez les carottes et émiettez le boeuf.
- Faites-les dorer 1 min.
- Ensuite, ajoutez l'ail, effeuillez le bouquet garni en le frottant entre les mains, ajoutez la feuille de laurier, la passata et l'eau, salez et poivrez.
- Faites cuire à feu moyen 10 à 15 min jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
- Surveillez et ajoutez de l'eau si nécessaire.
- Le persil plat
- Rincez, effeuillez et ciselez le persil.
- A table
- Une fois le tout cuit, ajoutez les spaghetti et un peu d'eau de cuisson des pâtes à la sauteuse.
- Mélangez.
- Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
- Servez immédiatement les spaghetti façon bolognaise parsemés de persil plat."]