Poêlée de saucisses au chou et moutarde aux épices Cachemire

Plat principal 5 personnes 50 min 618 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Par maman

Informations nutritionnelles

Énergie618 kcal
Lipides32,3 g
Glucides53,8 g
Protéines28,5 g
Fibres9,6 g
Sodium1 008,6 mg

Ingrédients

5personnes
  • 240 Gr Carottes
  • 30 Gr Moutarde
  • 1 Qte Oignons
  • 400 Gr Panais
  • 4 Gr Persil plat
  • 1 000 Gr Pommes de terre - grosses
  • 600 Gr Saucisses de Toulouse

Préparation

  1. Ingrédient à ajouter
  2. 1 x Épices Cachemire (3g)
  3. ["Les pommes de terre et les légumes
  4. Rincez et coupez les pommes de terre en morceaux (1 à 2 cm environ).
  5. Epluchez et coupez la carotte et le panais en petits morceaux (0,5 cm environ).
  6. Dans une sauteuse, faites chauffer un petit filet d'huile d'olive (sauf si elle est antiadhésive) à feu moyen à vif.
  7. Déposez les pommes de terre, la carotte et le panais.
  8. Versez de l'eau de façon à tout juste les couvrir.
  9. Salez, poivrez.
  10. Portez à ébullition et faites cuire 10 min.
  11. S'il n'y a plus d'eau, rajoutez-en.
  12. L'oignon et les saucisses
  13. Coupez en deux, pelez et émincez (hachez) finement l'oignon jaune.
  14. Taillez les saucisses en fines rondelles (1 cm ou moins).
  15. La poêlée
  16. Au bout des 10 min de cuisson des légumes, s'il reste beaucoup d'eau, égouttez-les ou mettez sur feu vif quelques secondes pour évaporer l'eau restante.
  17. Une fois qu'il n'y a plus de liquide, versez un filet d'huile d'olive et ajoutez l'oignon et les saucisses.
  18. Faites revenir 7 à 10 min jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
  19. Salez, poivrez.
  20. Remuez régulièrement.
  21. Finalisation
  22. Rincez, effeuillez et ciselez (hachez) le persil plat.
  23. Dans un bol, mélangez la moutarde fine et les épices Cachemire.
  24. Servez la poêlée de saucisses avec la moutarde aux épices Cachemire, parsemée de persil plat."]