
Spirales au poireau et tomme de brebis
Plat principal 5 personnes 20 min 496 kcal
Préparation15 min
Cuisson5 min
Informations nutritionnelles
Énergie496 kcal
Lipides9,3 g
Glucides84,5 g
Protéines18,1 g
Fibres2,6 g
Sodium125,6 mg
Ingrédients
5personnes
- 1 Qte Gousses d'ail
- 6 Gr Herbes de provence
- 720 Gr Poireaux
- 400 Gr Pates fusilli
- 675 Gr Tomates concassées
- 100 Gr Tomme de brebis
Préparation
- "Avant de commencer
- Lisez toutes les étapes, sortez les ingrédients et ustensiles nécessaires et rincez les fruits et légumes !
- Les spirales
- Portez à ébullition une casserole d'eau.
- Utilisez si nécessaire une bouilloire pour chauffer l'eau plus vite !
- Lorsque l'eau bout, faites cuire les spirales 13 à 15 min pour des pâtes al dente ou fondantes.
- Remuez de temps en temps.
- Quand elles sont cuites, égouttez-les puis remettez-les dans la casserole à couvert.
- Le poireau
- Dans une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen à vif.
- Coupez et retirez la base et le bout du vert abîmé et sec du poireau.
- Incisez-le en 2 dans la longueur (pas jusqu'au bout pour qu'il tienne) et rincez-le soigneusement.
- Coupez-le en lanières.
- Faites cuire le poireau 3 min à feu moyen à vif.
- Salez, poivrez.
- Pressez l'ail en entier avec la peau ou hachez-le.
- Au bout des 3 min de cuisson du poireau, ajoutez les tomates concassées, l'ail, un petit fond d'eau et les herbes de Provence.
- Couvrez pour accélérer la cuisson et faires cuire 4 min.
- A table !
- Râpez ou coupez la tomme de brebis en petits morceaux.
- Au moment de passez à table, mélangez les spirales avec le poireau.
- Servez sans attendre vos spirales au poireau parsemées de tomme de brebis !"]