Gratin de chou rouge

Plat principal 4 personnes 50 min 268 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Par Mariscal Olivier

Informations nutritionnelles

Énergie268 kcal
Lipides19,1 g
Glucides9,1 g
Protéines13,6 g
Fibres2,5 g
Sodium163,5 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Qte Choux rouges
  • 1 Qte Oignons
  • 1 Qte Gousses d'ail
  • 4 Qte Oeufs
  • 50 Cl Crème liquide
  • 70 Gr Gruyères râpés
  • 20 Gr Beurre doux
  • 1 CaS Farine multicéréales
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Coupez le chou rouge en lamelles.
  2. Plongez les lamelles dans une casserole d'eau bouillante et faites cuire pendant 10 min.
  3. Égouttez et réservez.
  4. Épluchez l'oignon et l'ail.
  5. Émincez finement le tout.
  6. Faites-les dorer pendant 5 min dans une sauteuse avec le beurre.
  7. Ajoutez le chou rouge et faites revenir pendant 5 min.
  8. Dans un saladier, fouettez les œufs avec la crème liquide et la farine.
  9. Salez et poivrez.
  10. Disposez la préparation au chou rouge dans un plat à gratin.
  11. Versez l'appareil aux œufs dessus.
  12. Parsemez de fromage râpé.
  13. Enfournez le gratin pendant 30 min (four préchauffé à 200°C).
  14. Lorsque le fromage est bien doré, retirez le plat du four et dégustez sans attendre