Gratin de macaroni et choux de Bruxelles

Plat principal 4 personnes 60 min 372 kcal
Préparation20 min
Cuisson40 min
Par maman

Informations nutritionnelles

Énergie372 kcal
Lipides10,2 g
Glucides53,8 g
Protéines18,0 g
Fibres5,7 g
Sodium294,4 mg

Ingrédients

4personnes
  • 200 Gr Macaronis
  • 400 Gr Choux de Bruxelles
  • 20 Gr Beurre doux
  • 20 Gr Farine de blé
  • 30 Cl Lait demi-écrémé
  • 50 Gr Parmesan
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. 1 - Épluchez les choux de Bruxelles, rincez-les puis plongez-les 10 min dans une casserole d'eau bouillante salée.
  2. 2 - Pendant ce temps, faites cuire les pâtes à l'eau bouillante salée le temps indiqué sur l'emballage, en les gardant al dente.
  3. 3 - Faites fondre le beurre dans une casserole et ajoutez la farine en pluie.
  4. Mélangez sur feu doux pendant 4 min puis versez le lait et faites épaissir doucement sans cesser de mélanger.
  5. Salez et poivrez.
  6. 4 - Préchauffez le four à 180°C (th.6).
  7. Égouttez les pâtes et les choux de Bruxelles et répartissez-les dans un plat à gratin beurré.
  8. Recouvrez avec la béchamel puis parsemez de parmesan.
  9. Enfournez pour 15 min environ, jusqu'à ce que le gratin soit bien doré.