Tournedos de boeuf sauce échalote et vin rouge

Plat principal 4 personnes 25 min 379 kcal
Préparation10 min
Cuisson15 min
Par KESLER PAUL

Informations nutritionnelles

Énergie379 kcal
Lipides24,6 g
Glucides8,5 g
Protéines25,0 g
Fibres1,0 g
Sodium191,8 mg

Ingrédients

4personnes
  • 4 Qte Tournedos
  • 4 Qte Echalotes
  • 12 Cl Vin rouge
  • 2 CaC Fond de veau allégé
  • 10 Cl Crème fraîche allégée 4%
  • 1 CaC Beurre doux
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Sortir la viande du réfrigérateur 30 minutes avant de la cuire.
  2. Peler et émincer les échalotes.
  3. Faire fondre une noisette de beurre et faire revenir les échalotes jusqu'à ce qu'elles soient fondante.
  4. Verser le vin rouge et le fond de veau et laisser réduire 5 minutes sur feu doux.
  5. Ajouter ensuite la crème, du sel et poivre.
  6. La sauce est prête et peut attendre quelques minutes sur feu doux le temps que la viande soit cuite.
  7. En parallèle faire chauffer une grande poêle et faire fondre du beurre, et faire cuire les tournedos.
  8. Servir les tournedos avec la sauce, accompagné par exemple de pommes de terre grenaille rôties, de flans aux légumes et salade pour un repas complet.