
Ragoût de boeuf à la bière
Plat principal 4 personnes 65 min 936 kcal
Préparation20 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie936 kcal
Lipides27,1 g
Glucides74,3 g
Protéines90,4 g
Fibres7,9 g
Sodium336,5 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 000 Gr Boeuf à bourguignon
- 1 Qte Oignons
- 2 Qte Gousses d'ail
- 2 Qte Carottes
- 1 Qte Panais
- 400 Gr Pommes de terre grenaille
- 0,5 Qte Potimarrons
- 2 CaS Concentrés de tomate
- 1 CaS Farine 55
- 1 Qte Bouquets Garnis
- 2 CaS Paprika
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 33 Cl Bières ambrée
- 40 Cl Bouillons cube de boeufs
Préparation
- Couper le bœuf en cubes réguliers.
- Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une cocotte en fonte et faire dorer la viande sur feu vif 3-4 minutes de chaque côté.
- Pendant ce temps émincer finement l'oignon.
- Peler et couper les carottes et le panais en rondelles.
- Laver et couper les pommes de terre en deux.
- Réserver la viande dans une assiette et faire revenir les oignons.
- Déglacer avec un peu de bière, gratter le fond de la casserole afin de récupérer les sucs de cuisson et laisser réduire.
- Singer la viande (l'enrober de farine) et l'ajouter dans la cocotte ainsi que les légumes émincés, le paprika et le concentré de tomates.
- Recouvrir du reste de bière et du bouillon de bœuf, mélanger.
- Porter à ébullition puis ajouter le bouquet garni et cuire à couvert 1h sur feu doux.
- Peler et couper le potimarron en dès réguliers. Les ajouter à la cocotte au bout d'1h de cuisson puis poursuivre 30 minutes.
- Rectifier assaisonnement et servir bien chaud (encore meilleur réchauffé).