
Risotto aux abricots
Accompagnement 4 personnes 50 min 749 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie749 kcal
Lipides26,5 g
Glucides103,2 g
Protéines16,5 g
Fibres5,1 g
Sodium129,1 mg
Ingrédients
4personnes
- 250 Gr Riz pour risotto
- 8 Qte Abricots
- 8 Qte Abricots secs
- 75 Cl Bouillons de légumes
- 1 Qte Oignons
- 1 CaC Huile d'olives
- 80 Gr Beurre doux
- 28 Gr Sucre semoule
- 3 Gr Poivre de Sichuan
- 100 Gr Parmesan râpé
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Peler et hacher l’oignon.
- Préparer le bouillon en suivant les instructions données sur l’emballage et le faire chauffer dans une casserole.
- Faire chauffer l’huile dans une sauteuse.
- Y faire fondre l’oignon sans le laisser colorer, puis y jeter le riz non lavé et mélanger à la spatule jusqu’à ce que tous les grains soient bien translucides.
- Mouiller alors avec 1/3 du bouillon et laisser cuire 8 minutes environ sur feu doux jusqu’à ce qu’il soit évaporé.
- Pendant ce temps, laver, équeuter, ouvrir et dénoyauter les abricots, puis les couper en dés.
- Couper également les abricots secs en petits dés.
- Mouiller le riz avec un deuxième tiers de bouillon et poursuivre la cuisson 8 minutes environ jusqu’à évaporation.
- Faire chauffer 30 g de beurre dans une poêle.
- Y faire revenir abricots frais et abricots secs pendant quelques minutes, puis ajouter le sucre en poudre et le poivre de sichuan.
- Mélanger et laisser légèrement caraméliser.
- Réserver.
- Mouiller le riz avec le dernier tiers de bouillon, faire cuire 8 à 10 minutes environ jusqu’à évaporation complète :
- le riz devant rester néanmoins al dente.
- Saler et poivrer en fonction du bouillon.
- En fin de cuisson, incorporer les abricots au risotto, ainsi que le reste de beurre frais et la moitié du parmesan.
- Pour servir, transvaser le risotto dans un plat creux et présenter le reste de parmesan râpé à part.
- Servir chaud.