
Tiramisu Light aux Fraises
Dessert 4 personnes 25 min 493 kcal
Préparation25 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie493 kcal
Lipides23,1 g
Glucides37,5 g
Protéines11,1 g
Fibres2,5 g
Sodium86,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 500 Gr Fraises
- 15 Cl Eau
- 200 Gr Skyrs
- 3 Qte Oeufs
- 2 CaS Edulcorants
- 16 Qte Biscuits à la cuillère
- 3 CaS Confitures de fraises allégée
- 200 Gr Mascarpone
Préparation
- Commencez par équeutez et coupez les fraises en morceaux.
- Séparez les blancs et les jaunes d’œufs puis faites montez les blancs en neige.
- Dans un bol battez les jaunes d’œufs avec l’édulcorant puis ajoutez le mascarpone et le skyr et mélangez bien.
- Ensuite incorporez les blancs d’œufs et mélangez délicatement.
- Dans une casserole préparer le sirop, mettez l’eau et la confiture puis portez à ébullition, laissez ensuite refroidir.
- Trempez les boudoirs dans le mélange eau et confiture puis disposez une couche dans un plat.
- Étalez ensuite la moitié de la crème à mascarpone et parsemez de fraises et disposez le reste des boudoirs trempés dans le sirop puis étalez le reste de la crème et déposez de reste des morceaux de fraises.
- Placez votre tiramisu au frais pendant environ 6 heures avec de dégustez.