Croissants light

Dessert 4 personnes 35 min 450 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Par KESLER PAUL

Informations nutritionnelles

Énergie450 kcal
Lipides3,9 g
Glucides81,2 g
Protéines17,2 g
Fibres7,2 g
Sodium222,6 mg

Ingrédients

4personnes
  • 450 Gr Farine de blé
  • 20 Cl Lait demi-écrémé
  • 100 Gr Petits suisse 0%
  • 10 Gr Sachets de levure boulangère
  • 1 CaS Edulcorants
  • 2 Pincée Sel
  • 1 Qte Jaunes d'oeuf
  • 1 CaS Lait demi-écrémé

Préparation

  1. – Dans un saladier, versez le lait, l’édulcorant et la levure puis mélangez et laissez 3 min.
  2. – Ajoutez le petit suisse, la farine, le sel, ensuite pétrissez à la main ou avec votre robot, pendant quelques minutes.
  3. – Formez une boule et laissez reposez pendant 1 h 30 min.
  4. – Étalez la pâte sur un plan de travail fariné, puis découpez des triangles.
  5. – Roulez les triangles en partant de la base et en finissant par la pointe
  6. – Rabattez les cornes sur le côté, fermez-les en pressant avec les doigts légèrement humides.
  7. – Déposez-les sur deux plaques recouvertes de papier sulfurisé.
  8. – Laissez lever 30 minutes dans le four éteint.
  9. – Badigeonnez-les du jaune d’oeuf mélangez avec le lait.
  10. – Cuire au four préchauffez à 180°C pendant 15 à 20 min en surveillant la cuisson.