
Bûche Tiramisu light
Dessert 4 personnes 15 min 298 kcal
Préparation0 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie298 kcal
Lipides10,9 g
Glucides28,0 g
Protéines21,5 g
Fibres2,1 g
Sodium223,3 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Oeufs
- 2 CaC Edulcorants
- 40 Gr Farine de blé
- 40 Gr Maïzena - Fécule de maïs
- 0,5 Qte Sachets de Levure chimique
- 1 CaS Cafés
- 8 Qte Petits suisse 0%
- 3 Qte Jaunes d'oeuf
- 4 Qte Blancs d'Oeuf
- 3 CaS Edulcorants
- 1 CaS Extraits de vanille
- 3 CaC Cacaos amers
Préparation
- Pour le biscuit, dans un bol battez les œufs avec l’édulcorant jusqu’à obtenir un mélange mousseux.
- Ensuite ajoutez la farine, la maïzena et la levure puis mélangez bien.
- Versez la pâte dans une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé puis enfournez pendant 10 à 15 minutes.
- Une fois cuite, démoulez la pâte puis déposez-la sur un torchon humide.
- Roulez-la sur elle même puis laissez-la refroidir.
- Pendant ce temps, préparez la crème.
- Dans un bol montez les blancs d’œufs en neige puis réservez.
- Dans un autre bol mettez les jaunes d’œufs, l’édulcorant, l’extrait de vanille et les petits-suisse puis mélangez bien jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- Incorporez délicatement les blancs d’œufs puis mélangez .
- Déroulez le biscuit puis imbibez-le du café fort et étalez les 3/4 de la crème.
- Roulez le biscuit fermement puis mettez dans un film alimentaire et placez au frais pendant 6 heures.
- Ensuite recouvrez la bûche avec le reste de la crème puis saupoudrez de cacao et placez au frais jusqu’au moment de servir.