
Boeuf bourguignon
Plat principal 4 personnes 85 min 813 kcal
Préparation30 min
Cuisson55 min
Informations nutritionnelles
Énergie813 kcal
Lipides27,1 g
Glucides21,7 g
Protéines91,9 g
Fibres3,1 g
Sodium1 265,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 200 Gr Boeuf à bourguignon
- 120 Gr Lardons fumés
- 2 Qte Oignons
- 2 Qte Carottes
- 50 Cl Vin rouge
- 1 Qte Bouquets Garnis
- 30 Qte Oignons grelot ou petits oignons blancs
- 1 Qte Gousses d'ail
- 1 Qte Sucre en morceaux
- 1 CaS Beurre doux
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Coupez la viande en gros cubes (2 cm environ).
- Mettez-les dans un saladier, couvrez-les avec le vin.
- Ajoutez le Marc, le bouquet garni, quelques grains de poivre, un filet d'huile.
- Laissez mariner 2 heures.
- Epluchez les gros oignons et les carottes, émincez-les.
- Retirez la couenne du lard, coupez-le en lardons, blanchissez-les quelques secondes à l'eau bouillante.
- Essuyez-les. Egouttez les morceaux de viande marinée et essuyez-les soigneusement.
- Faites chauffer un mélange d'huile et de beurre dans une cocotte.
- Faites-y revenir les lardons, retirez-les lorsqu'ils sont dorés.
- Mettez les cubes de viande à la place, faites-les dorer de tous les côtés, salez, poivrez.
- Retirez-les.
- Faites revenir les carottes et les oignons.
- Remettez dans la cocotte les cubes de viande et les lardons.
- Versez la marinade, avec le bouquet garni.
- Portez à ébullition, ajoutez la gousse d'ail non épluchée, légèrement écrasée.
- Couvrez et laissez mijoter à feu doux 2 h 30.
- Epluchez les oignons grelots, faites-les revenir à la poêle dans du beurre sans qu'ils prennent couleur.
- En fin de cuisson, retirez les morceaux de viande et les lardons. Passez la sauce à travers un chinois, ajoutez le sucre.
- Mixez les oignons et les carottes en ajoutant la sauce.
- Remettez-les dans la cocotte avec lardons et viande.
- Ajoutez les petits oignons.