Empanadas au chèvre et au miel

Plat principal 4 personnes 32 min 630 kcal
Préparation20 min
Cuisson12 min
Par KESLER PAUL

Informations nutritionnelles

Énergie630 kcal
Lipides36,0 g
Glucides59,6 g
Protéines16,9 g
Fibres0,6 g
Sodium4,7 mg

Ingrédients

4personnes
  • 0,5 Qte Bûches de chèvre
  • 1 CaS Miel liquide
  • 2 Qte Pâtes brisées
  • 3 Qte Oignons
  • 100 Gr Bacons en allumettes
  • 1 Pincée Thym
  • 1 CaS Vinaigre balsamique
  • 1 CaS Huile d'olives
  • 1 Qte Jaunes d'oeuf
  • 1 Cl Lait demi-écrémé

Préparation

  1. Faites préchauffer votre four à 180°C ou thermostat  6.
  2. Découpez la bûche de fromage de chèvre allégé en fines rondelles de taille régulière.
  3. Épluchez les oignons et émincez-les finement sur une planche à découper avant de les faire revenir dans un poêle anti-adhésive avec l'huile d'olive.
  4. Laissez-les colorer quelques minutes avant de déglacer au vinaigre balsamique.
  5. Ensuite, laissez réduire et ajoutez le miel et le thym puis laissez le tout colorer durant quelques minutes.
  6. Enfin, incorporez le bacon et laissez cuire quelques minutes puis laissez la farce refroidir à température ambiante.
  7. Sur un plan de travail propre et sec, étalez chaque pâte brisée et découpez-y des cercles à l'aide d'un emporte-pièce.
  8. Sur la moitié supérieure, disposez une cuillère de la farce aux oignons et au bacon puis déposez au-dessus, un morceau de fromage de chèvre.
  9. Refermez le cercle en mouillant l'extrémité de la pâte feuilletée puis ramenez-les l'une contre l'autre afin de souder les bords.
  10. Disposez sur une plaque de cuisson recouverte d'une feuille de papier sulfurisé.
  11. Dans un bol, mélangez le jaune d'oeuf et le lait à l'aide d'un fouet puis passez de la dorure obtenue sur chaque empanadas à l'aide d'un pinceau de cuisine souple.
  12. Enfournez vos empanadas au chèvre et au miel pendant 12 min en veillant à ce qu'ils ne brunissent pas durant la cuisson.
  13. Sortez-les du four et dégustez bien chaud  !