Artichauts rôtis à l’huile d’olive

Accompagnement 12 personnes 45 min 79 kcal
Préparation10 min
Cuisson35 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie79 kcal
Lipides1,0 g
Glucides8,8 g
Protéines4,6 g
Fibres7,7 g
Sodium170,0 mg

Ingrédients

12personnes
  • 12 Qte Artichauts
  • 2 Qte Gousses d'ail
  • 1 CaC Huile d'olives
  • 3 Qte Jus de citron
  • 2 Pincée Persil haché
  • 20 Gr Chapelures
  • 2 Pincée Sel
  • 2 Pincée Poivre

Préparation

  1. Retaillez les queues des artichauts.
  2. Plongez-les dans une casserole d'eau bouillante pendant 15 minutes.
  3. Egouttez en fin de cuisson et déposez les artichauts cuits dans un récipient.
  4. Préchauffez le four à 210°C.
  5. Pelez et hachez l'ail.
  6. Ajoutez l'huile d'olive, le jus des citrons, l'ail, du sel et du poivre dans le récipient.
  7. Mélangez le tout jusqu'à ce que les artichauts soient bien imprégnés du mélange à l'huile d'olive.
  8. Déposez les artichauts dans un plat allant au four.
  9. Versez le mélange à l'huile restant sur les artichauts.
  10. Parsemez la chapelure sur les artichauts.
  11. Enfournez pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que les artichauts soient bien rôtis.
  12. Servez tiède parsemé de persil ciselé.