
Artichauts rôtis à l’huile d’olive
Accompagnement 12 personnes 45 min 79 kcal
Préparation10 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie79 kcal
Lipides1,0 g
Glucides8,8 g
Protéines4,6 g
Fibres7,7 g
Sodium170,0 mg
Ingrédients
12personnes
- 12 Qte Artichauts
- 2 Qte Gousses d'ail
- 1 CaC Huile d'olives
- 3 Qte Jus de citron
- 2 Pincée Persil haché
- 20 Gr Chapelures
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Retaillez les queues des artichauts.
- Plongez-les dans une casserole d'eau bouillante pendant 15 minutes.
- Egouttez en fin de cuisson et déposez les artichauts cuits dans un récipient.
- Préchauffez le four à 210°C.
- Pelez et hachez l'ail.
- Ajoutez l'huile d'olive, le jus des citrons, l'ail, du sel et du poivre dans le récipient.
- Mélangez le tout jusqu'à ce que les artichauts soient bien imprégnés du mélange à l'huile d'olive.
- Déposez les artichauts dans un plat allant au four.
- Versez le mélange à l'huile restant sur les artichauts.
- Parsemez la chapelure sur les artichauts.
- Enfournez pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que les artichauts soient bien rôtis.
- Servez tiède parsemé de persil ciselé.