
Chaussons au thon
Plat principal 4 personnes 35 min 830 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie830 kcal
Lipides53,8 g
Glucides64,7 g
Protéines23,8 g
Fibres3,1 g
Sodium426,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Qte Pâtes feuilletée
- 2 Qte Poireaux
- 200 Gr Thon au naturel
- 1 Qte Oeufs
- 50 Gr Olives noires dénoyautées
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Dans une cocotte, faites revenir les poireaux nettoyés et émincés dans l’huile, salez, poivrez. Ajoutez 2 cuil. d’eau, couvrez et laissez mijoter 15 min
- Laissez sur le feu à découvert pour faire s’évaporer le jus.
- Emiettez le thon égoutté. Hachez les olives. Puis mélangez-les avec les poireaux et le blanc d’œuf, salez et poivrez.
- Préchauffez le four th. 7 (210 °C).
- Dans la pâte feuilletée, coupez 16 cercles et sur la moitié d’entre eux, répartissez la préparation. Recouvrez avec les cercles restants en fermant les bords avec le jaune d’œuf battu
- Badigeonnez les chaussons de jaune d’œuf.
- Enfournez les chaussons 20 min. Servez tiède avec une salade.