Brick au poulet

Plat principal 4 personnes 50 min 211 kcal
Préparation30 min
Cuisson20 min
Par KESLER PAUL

Informations nutritionnelles

Énergie211 kcal
Lipides12,0 g
Glucides3,1 g
Protéines19,5 g
Fibres1,1 g
Sodium317,0 mg

Ingrédients

4personnes
  • 6 Qte Feuilles de brick
  • 200 Gr Filets de poulet
  • 0,5 Qte Poivrons rouges
  • 1 Qte Salades
  • 200 Gr Champignons de Paris
  • 1 CaC Ciboulettes
  • 75 Gr Mascarpone
  • 1 Qte Blancs d'Oeuf
  • 50 Cl Bouillons de volaille
  • 1 CaS Huile neutre
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Faire frémir de l’eau dans une casserole et ajouter le cube de volaille. Y plonger le filet de poulet et le faire pocher pendant 10 minutes sur feu doux.
  2. Égoutter le poulet et laisser refroidir, puis Couper le poulet et le poivron en dés. Nettoyer les champignons et les couper en tranches fines. Hacher la ciboulette, ensuite Mélanger dans un saladier le poulet, le poivron, les champignons, le mascarpone, la ciboulette, le sel et le poivre
  3. Couper les feuilles de brick en 2 à l’aide de ciseaux.
  4. Déposer une cuillère à soupe de farce au poulet au milieu et rabattre les extrémités vers le centre pour former un triangle et les coller avec le blanc d’oeuf.
  5. Répéter l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients.
  6. Préchauffer le four à 180 degré.
  7. Si vous souhaitez faire cuire les bricks à la poêle, y faire chauffer de l’huile neutre sur feu moyen et incorporer les bricks au jusqu’à ce qu’elles soient dorées
  8. Au four: Déposer les bricks sur une plaque tapissée de papier sulfurisé et enfourner pour 10 min.
  9. Déguster bien chaud.
  10. Servir avec une salade.